Kurse
Die Kurse leitet Jürgen
Durm.
Ein Schnupperkurs ist jederzeit möglich und kostet 5,- EUR.
Ein Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet 100,- EUR.
Flyer
und Anmeldeformular (als PDF-Datei zum Download)
Die aktuellen Kurstermine 2020 (als PDF-Datei zum Download)
Wu Tai - "Der friedliche Krieger"
Kinder und Jugendliche stärken!
Selbstbehauptung - Selbstsicherheit - Selbstverteidigung
- Stärkt das Selbstbewusstsein
- Fördert Selbstvertrauen
- Fördert Konzentration,
Reaktion und Ausdauer
- Fördert die Wahrnehmung
- Vermittelt den gezielten Einsatz
von Körpersprache und Stimme
- Zeigt konstruktiven Umgang in
Konfliktsituationen
- Vermittelt Techniken zur effektiven
Selbstverteidigung
- Lernen von klaren Grenzen
- Lernen angemessen zu reagieren und zu handeln
Erfolgreiche Selbstverteidigung und Selbstbehauptung bestehen zu 90% aus innerer Einstellung und äußerem Auftreten und nur zu 10 % aus Selbstverteidigungstechniken.
Mit Elementen aus Qi Gong und Wu Shu.
Anmeldung unter: 0160-99061496
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In dem Kurs werden folgende Inhalte vermittelt:
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