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Wu Tai - "Der friedliche Krieger"

Kinder und Jugendliche stärken!
Selbstbehauptung - Selbstsicherheit - Selbstverteidigung

  • Stärkt das Selbstbewusstsein
  • Fördert Selbstvertrauen
  • Fördert Konzentration, Reaktion und Ausdauer
  • Fördert die Wahrnehmung
  • Vermittelt den gezielten Einsatz von Körpersprache und Stimme
  • Zeigt konstruktiven Umgang in Konfliktsituationen
  • Vermittelt Techniken zur effektiven Selbstverteidigung
  • Lernen von klaren Grenzen
  • Lernen angemessen zu reagieren und zu handeln

Erfolgreiche Selbstverteidigung und Selbstbehauptung bestehen zu 90% aus innerer Einstellung und äußerem Auftreten und nur zu 10 % aus Selbstverteidigungstechniken.

Mit Elementen aus Qi Gong und Wu Shu.

Anmeldung unter: 0160-99061496

In dem Kurs werden folgende Inhalte vermittelt:

  • Selbstbewusstsein
  • Teamfähigkeit
  • Kontakt-Kommunikationsfähigkeit
  • Selbstkontrolle und Disziplin
  • Koordination
  • Ausdauer
  • Motivation
  • Konzentration
  • Achtsamkeit
  • Gleichgewicht
  • Grob- und Feinmotorik
  • Umgang mit Gefühlen und Konflikten

 

Kurse

Die Kurse leitet Jürgen Durm.
Ein Schnupperkurs ist jederzeit möglich und kostet 5,- EUR.

Ein Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet 100,- EUR.

Flyer und Anmeldeformular (als PDF-Datei zum Download)

Die aktuellen Kurstermine 2018 (als PDF-Datei zum Download)

 

   
 

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© Jürgen Durm